Patut Dicontoh, Dengan Senam Ibu-ibu di Depok Ini Cegah Covid-19 dan Turunkan Berat Badan
iMagz.id - Ada yang menarik yang dilakukan oleh Ibu-ibu yang berada di wilayah RWO2, KelurahanMekarjaya, Depok.
Guna mencegah menyebarnya covid 19 , salah satu cara yang dilakukan oleh komunitas senam Masjid Merah ini,adalah mengajak ibu ibu berolahraga, yaitu yaitu olahraga senam sehat, Minimal satu Minggu dua kali.m
Menurut iwell OCHA, instruktur senam, saat diwawancarai iMagz kegiatan senam atau olahraga ini, sangat baik dilakukan, apalagi saat pandemi sekarang ini.
" Sangat baik, Imun kita semakin kuat, makanya rata rata orang yang rajin senam, terutama di tempat ini, tidak ada yang terkena covid " tegasnya, saat ditemui di Kawasan Masjid Merah RT 03/02 Mekarjaya Depok, Sabtu (6/3/2021).
Hal senada, juga dikatakan oleh Nuryati, yang menjadi koordinator senam masjid merah, dijelaskan ibu RT 03/02 Mekarjaya ini, warga setiap Kamis sore dan Sabtu pagi, sangat antusias mengikuti senam sehat.
" Dulunya sebelum covid mah sedikit orang yang mau senam, paling cuma 15- 20 orang, sekarang alhamdulilah, warga antusiasnya tinggi, apalagi pas pandemi kayak gini, orang makin sadar tentang kesehatan, peserta yang senam, jadinya semakin bertambah" tuturnya bangga.
Salah satu warga, Yati Priatna, di sela sela senam sehat, diperkenalkan oleh Iwell OCHA, Ibu Yati, merupakan salah satu peserta senam yang cukup berhasil, menurunkan berat badannya, di usianya yang sudah kepala lima, dikatakan OCHA, ibu Yati badannya terlihat indah, ia sangat rajin senam, dan mengikuti pola hidup sehat, meskipun dia sangat aktif, diselasela kesibukannya menjadi pengurus RT dan Dasa Wisma.
Ketika iMagz tanyakan ke ibu Yati, ibu murah senyum ini tersipu malu, tidak mau diwawancara, sambil tangannya mengelak.
" Ga usah diwawancara mas, masih banyak ibu ibu lain, kalo saya sih ngikutin apa kata bu OCHA aja, ikut senam aerobik, kadang selingi senam BL, yah buat kesehatan kita juga" ucap ibu tiga anak ini, sambil tersenyum malu.
Berat Badan Bu Yati dalam dua bulan mengikuti senam sehat, turun 2 Kg, dari yang semula 56 Kg, sekarang ini susut menjadi 54 Kg. Tidak hanya ibu Yati, bu ibu yang mengikuti senam sehat ini, banyak yang turun berat badannya, terlihat lansing dan sehat.
Ibu yati, yang masih terlihat cantik ini, adalah salah satu contoh dari puluhan ibu ibu di RT 03/02 Mekarjaya, yang mengikuti senam sehat masjid merah. Senam sehat, yang membuat badan lebih Sehat dan lebih semakin bugar, disaat Pandemi. (tya)
Guna mencegah menyebarnya covid 19 , salah satu cara yang dilakukan oleh komunitas senam Masjid Merah ini,adalah mengajak ibu ibu berolahraga, yaitu yaitu olahraga senam sehat, Minimal satu Minggu dua kali.m
Menurut iwell OCHA, instruktur senam, saat diwawancarai iMagz kegiatan senam atau olahraga ini, sangat baik dilakukan, apalagi saat pandemi sekarang ini.
" Sangat baik, Imun kita semakin kuat, makanya rata rata orang yang rajin senam, terutama di tempat ini, tidak ada yang terkena covid " tegasnya, saat ditemui di Kawasan Masjid Merah RT 03/02 Mekarjaya Depok, Sabtu (6/3/2021).
Hal senada, juga dikatakan oleh Nuryati, yang menjadi koordinator senam masjid merah, dijelaskan ibu RT 03/02 Mekarjaya ini, warga setiap Kamis sore dan Sabtu pagi, sangat antusias mengikuti senam sehat.
" Dulunya sebelum covid mah sedikit orang yang mau senam, paling cuma 15- 20 orang, sekarang alhamdulilah, warga antusiasnya tinggi, apalagi pas pandemi kayak gini, orang makin sadar tentang kesehatan, peserta yang senam, jadinya semakin bertambah" tuturnya bangga.
Salah satu warga, Yati Priatna, di sela sela senam sehat, diperkenalkan oleh Iwell OCHA, Ibu Yati, merupakan salah satu peserta senam yang cukup berhasil, menurunkan berat badannya, di usianya yang sudah kepala lima, dikatakan OCHA, ibu Yati badannya terlihat indah, ia sangat rajin senam, dan mengikuti pola hidup sehat, meskipun dia sangat aktif, diselasela kesibukannya menjadi pengurus RT dan Dasa Wisma.
Ketika iMagz tanyakan ke ibu Yati, ibu murah senyum ini tersipu malu, tidak mau diwawancara, sambil tangannya mengelak.
" Ga usah diwawancara mas, masih banyak ibu ibu lain, kalo saya sih ngikutin apa kata bu OCHA aja, ikut senam aerobik, kadang selingi senam BL, yah buat kesehatan kita juga" ucap ibu tiga anak ini, sambil tersenyum malu.
Berat Badan Bu Yati dalam dua bulan mengikuti senam sehat, turun 2 Kg, dari yang semula 56 Kg, sekarang ini susut menjadi 54 Kg. Tidak hanya ibu Yati, bu ibu yang mengikuti senam sehat ini, banyak yang turun berat badannya, terlihat lansing dan sehat.
Ibu yati, yang masih terlihat cantik ini, adalah salah satu contoh dari puluhan ibu ibu di RT 03/02 Mekarjaya, yang mengikuti senam sehat masjid merah. Senam sehat, yang membuat badan lebih Sehat dan lebih semakin bugar, disaat Pandemi. (tya)
